*

Sähkömagneettiset kentät ja terveys - Mikko Ahonen Elämänläheisiä mobiiliuutisia. Kerropa kavereillesi tästä uutiskanavasta!

Unettomuus, kännykät ja muut mikroaaltosäteilyä tuottavat lähettimet

Ahkera kännykänkäyttö näyttäisi tutkimusten mukaan vaikuttavan haitallisesti uneen, joko haitaten nukahtamista tai häiriten unen laatua.

Ammatissaan vahvasti joko matalataajuisille magneettikentille tai radiotaajuiselle säteilylle altistuvilla on myös ongelmia käpyrauhasen melatoniinin tuotannossa ja sen kautta univaikeuksia.

Tutkimuksissa tulee myös esille makuuhuoneeseen vahvemman, kroonisen  mikroaaltokuormituksen tuottavan lähettimen (matkapuhelintukiasema, TV-masto, WLAN ym.) haitalliset vaikutukset erityisesti REM-unisykliin.

 

Tutkimuspapereita:


Abelin, T., Altpeter, E., & Röösli, M. (2005). Sleep disturbances in the vicinity of the short-wave broadcast transmitter Schwarzenburg. Somnologie - Schlafforschung und Schlafmedizin, 9(4), 203–209. http://doi.org/10.1111/j.1439-054X.2005.00072.x

Al-Khlaiwi, T., & Meo, S. A. (2004). Association of mobile phone radiation with fatigue, headache, dizziness, tension and sleep disturbance in Saudi population. Saudi Medical Journal, 25(6), 732–736. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15195201

Altpeter, E.-S., Röösli, M., Battaglia, M., Pfluger, D., Ihl, C., & Abelin, T. (2006). Effect of short-wave (6-22 MHz) magnetic fields on sleep quality and melatonin cycle in humans: the Schwarzenburg shut-down study. Bioelectromagnetics, 27(2), 142–150. http://doi.org/10.1002/bem.20183

Anderson, C., & Horne, J. A. (2004). Presleep relaxed 7-8 Hz EEG from left frontal region: marker of localised neuropsychological performance? Physiology & Behavior, 81(4), 657–664. http://doi.org/10.1016/j.physbeh.2004.03.006

Danker-Hopfe, H., Dorn, H., Bolz, T., Peter, A., Hansen, M.-L., Eggert, T., & Sauter, C. (2015). Effects of mobile phone exposure (GSM 900 and WCDMA/UMTS) on polysomnography based sleep quality: An intra- and inter-individual perspective. Environmental Research, 145, 50–60. http://doi.org/10.1016/j.envres.2015.11.011

El-Helaly, M., & Abu-Hashem, E. (2010). Oxidative stress, melatonin level, and sleep insufficiency among electronic equipment repairers, 14(3), 66–70. http://doi.org/10.4103/0019-5278.75692

Huber R, Schuderer J, Graf T, Jütz K, Borbély AA, Kuster N, Achermann P. (2003). Radio frequency electromagnetic field exposure in humans: Estimation of SAR distribution in the brain, effects on sleep and heart rate. Bioelectromagnetics, 24(4), 262–276. http://doi.org/10.1002/bem.10103

Hung, C.-S., Anderson, C., Horne, J. A., & McEvoy, P. (2007). Mobile phone `talk-mode’ signal delays EEG-determined sleep onset. Neuroscience Letters, 421(1), 82–86. http://doi.org/10.1016/j.neulet.2007.05.027

Lowden, A., Akerstedt, T., Ingre, M., Wiholm, C., Hillert, L., Kuster, N., … Arnetz, B. (2010). Sleep after mobile phone exposure in subjects with mobile phone-related symptoms. Bioelectromagnetics. http://doi.org/10.1002/bem.20609

Mohler, E., Frei, P., Braun-Fahrländer, C., Fröhlich, J., Neubauer, G., & Röösli, M. (2010). Effects of Everyday Radiofrequency Electromagnetic-Field Exposure on Sleep Quality: A Cross-Sectional Study. Radiation Research, 174(3), 347–356. http://doi.org/10.1667/RR2153.1

Regel, S. J., Tinguely, G., Schuderer, J., Adam, M., Kuster, N., Landolt, H.-P., & Achermann, P. (2007). Pulsed radio-frequency electromagnetic fields: dose-dependent effects on sleep, the sleep EEG and cognitive performance. Journal of Sleep Research, 16(3), 253–258. http://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2007.00603.x

Schmid, M. R., Loughran, S. P., Regel, S. J., Murbach, M., Bratic Grunauer, A., Rusterholz, T., Achermann, P. (2012). Sleep EEG alterations: effects of different pulse-modulated radio frequency electromagnetic fields. Journal of Sleep Research, 21(1), 50–58. http://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2011.00918.x

Sher, L. (2000). The effects of natural and man-made electromagnetic fields on mood and behavior: the role of sleep disturbances. Medical Hypotheses, 54(4), 630–3. http://doi.org/10.1054/mehy.1999.0912

Thomée, S., Härenstam, A., & Hagberg, M. (2011). Mobile phone use and stress, sleep disturbances, and symptoms of depression among young adults - a prospective cohort study. BMC Public Health, 11(1), 66. http://doi.org/10.1186/1471-2458-11-66

 

[Jatkan näiden tutkimuspapereiden keräämistä, lisää lähteitä saa ehdottaa!]


Miksi keräsin yllä näitä tutkimuksia? Yli miljoona suomalaista kärsii unettomuudesta. Tilastojen valossa vaiva on 2000-luvulta ollut jopa kaksi kertaa yleisempää Suomessa kuin muissa Euroopan maissa (Ohayon & Partinen, 2002). Uni-, masennus-, ylivilkkaus- ja särkylääkkeiden kulutus on tasaisesti kasvanut Suomessa viime vuosina. Meillä on samanaikaisesti OECD:n tilaston mukaan maailman eniten mobiilidataliittymiä väestöön nähden (Taloussanomat, 22.7.2013).

 

Aikaisemmin kirjoitin sähkömagneettisten kenttien kuormituksen aiheuttamasta masennuksesta, jota usein edeltävät vaikeat uniongelmat.


Itävallan lääkäriyhdistys ja Saksan rakennusbiologit (Baubiologen) suosittavat seuraavia radiotaajuisen säteilyn eli mikroaaltosäteilyn tasoja makuuhuoneisiin:

 

Baubiologische Richtwerte - Saksan rakennusbiologien suositusarvot makuuhuoneisiin

Tuo Saksan rakennusbiologien suositustaso, <5 µW/m² (mikrowattia neliömetrille) on muuten alle 1/1.000.000 (yksi miljoonasosa) Suomen radiotaajuisen säteilyn epäterveellisen korkeista raja-arvoista.

Koskahan väestön merkittävästi, lyhyessä ajassa kasvanut mikroaaltokuormitus huomioitaisiin, kun Suomessa lehdissä, TV:ssä ja radioissa uutisoidaan uniongelmista?

 

Piditkö tästä kirjoituksesta? Näytä se!

1Suosittele

Yksi käyttäjä suosittelee tätä kirjoitusta. - Näytä suosittelija

NäytäPiilota kommentit (4 kommenttia)

Käyttäjän marttiissakainen kuva
Martti Issakainen

Hyvät ihmiset.Etenkin pienten lasten vanhemmat.Tutustukaa oheiseen asiaan.
Saattaa olla elintärkeä.

Käyttäjän mikkoahonen kuva
Mikko Ahonen

Lapsia lääkitään entistä enemmän vahvoilla uni-, masennus- ja ADHD-lääkkeillä. Ennen näitä kannattaisi selvittää, onko ympäristössä/lastenhuoneessa joku tekijä, jonka poistamalla/pienentämällä voi saada vaivat loppumaan. Kiitos, Martti.

Käyttäjän MarkoMjlnirParkkola kuva
Marko Parkkola

Voin kertoa suoralta kädeltä 10 tautia, jotka haittaavat unta paljon enemmän. Kännykän vaikutus on kärpäsen paska Itämeressä verrattuna esimerkiksi fibromyalgiaan.

Käyttäjän mikkoahonen kuva
Mikko Ahonen

Kurkkaapa Marko fibromyalgiaan liittyen:

http://www.emfacts.com/download/cfs_changes.pdf

Ja noiden kymmenen taudin osalta voi miettiä, mitä tarkoittaa solujen krooninen stressitila:

https://vimeo.com/17266941

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19268550

Tuumausterveisin:

AhosMikko

Toimituksen poiminnat